寒い日が続いて、どうしても体が縮こまりぎみです。

音楽に合わせて、体を動かしましょう(^▽^)/

本日の音楽は、瀬戸の花嫁♪

皆さん、口ずさみながら腕をあげたり、伸ばしたり・・・

体操が終わる頃には、体はポカポカです。