本日の昼食は土用丑の日献立でした(*’ω’*)

メニューは鰻と野菜の玉子とじ丼

オクラの胡麻和え・ゼリー

赤出汁でした(/・ω・)/

梅雨が明けたかと思うようなお天気の中

嬉しいメニューですね☆

ウナギにはビタミンＡやビタミンＢ群など

疲労回復や食欲増進に効果的な成分が多く含まれていて

夏バテ防止にはピッタリの食材です(*^-^*)

皆様も喜んで召し上がられていました(‘ω’)

季節の変わり目のこの時期に

精のつくような栄養のあるものをしっかり食べて

これからも元気に過ごして頂ければ幸いです♪♪

ＡＲＡＬＥ♥